🏌️‍♂️ ドライバーが当たらない原因とミート率を上げる練習法

――芯でとらえて安定したショットを打つために

🟩 はじめに：なぜドライバーは当たらないのか？

ドライバーは、ゴルフクラブの中で最も長く、フェース角も浅いため、ミートするのが難しいクラブです。

「練習場では当たるのに、コースだとミスばかり…」という人も多いのではないでしょうか。

私自身も以前は、ティーショットでスライスやトップを連発していました。

フェースに当たらない感覚が続くと、スイングが崩れ、自信までなくなってしまいます。

しかし、原因を冷静に見直してみると、

スイング技術よりも体の動きと練習環境の問題が大きいことに気づきました。

この記事では、私の実体験をもとに、

ドライバーが当たらない原因と、ミート率を上げるための具体的な練習法を紹介します。

最も多い原因がこれです。

アドレスではしっかり前傾していても、インパクトの瞬間に体が起き上がることで、

フェース面がずれ、ボールを芯でとらえられなくなります。

伸び上がると、

特に「ボールを上げよう」という意識が強い人ほど、体が浮きやすい傾向にあります。

遠くに飛ばそうと力むほど、腕だけのスイングになり、フェースの軌道が安定しません。

体幹を使って振るリズムを意識することが、芯を捉える第一歩です。

ボールを左に置きすぎると振り遅れ、右すぎるとダフリます。

基本は、左かかと線上からボール半個分内側を目安に構えましょう。

ティーが高すぎるとすくい打ち、低すぎるとダウンブローになりやすくなります。

後述の「低めティー練習」は、ミート率を上げるうえで非常に効果的です。

インパクト前にボールから目線を外すと、上体が浮いてフェースがズレます。

“打つ瞬間までボールを見届ける”意識を忘れないようにしましょう。

練習場ではつい、気持ちよく打とうとしてティーを高く設定しがちです。

しかし、高すぎるティーは「すくい打ち」を誘発し、体が伸び上がる原因になります。

私は、芯で打つ感覚を磨くために、通常より3〜5mm低いティーで練習しています。

ポイントは、

この練習を繰り返すと、入射角が安定し、スイング軌道が正しくなる感覚が身につきます。

右手または左手だけでクラブを持ち、ハーフスイングを繰り返します。

腕の使い方やヘッドの重さを感じやすく、スイングテンポの改善に効果的です。

ボールを置かず、ティーだけを打つ練習。

フェース中央で打てていれば「カチッ」と乾いた音が鳴ります。

芯の感覚を磨く最も簡単な方法です。

足を揃えてスイングすることで、体の軸が安定します。

バランスを崩さずに芯をとらえる“軸感覚”を鍛えましょう。

フェースに貼るだけで、どこに当たっているかが一目で分かります。

自分の打点の癖を可視化することで、狙い通りのミート位置を修正できます。

飛距離は、芯を食えば自然についてくるもの。

まずはミート率重視でスイングの安定感を育てましょう。

ドライバーで当たらない原因の多くは、インパクトで体が伸び上がる動きにあります。

この癖を直すためには、低めのティーで練習し、体の前傾を保つことが最も効果的です。

「飛ばす」より「芯でとらえる」

まずはこの意識に変えることが、ミート率を上げる第一歩です。

焦らず、正しい姿勢とリズムを繰り返すことで、

あなたのドライバーは確実に安定していきます。