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アイアンの飛距離を伸ばしたいけど、筋トレしても変わらない…。そんな方へ。この記事では、筆者の実体験をもとに「筋力に頼らずヘッドを走らせる体の使い方」を解説します。手打ちでも飛ばす感覚、効率的なスイング法、練習ドリルまで徹底紹介。

ゴルフのラウンド中にミスを減らすメンタル術を紹介。「飛ばさなきゃ」「取り返さなきゃ」と焦らず、冷静に判断する3つの思考法でスコアを安定させる。実体験に基づくメンタルコントロール術。

アプローチでトップ・ダフリを防ぐ方法を実体験から解説。「上げる」ではなく「寄せる」考え方で安定した距離感をつかむ。6番アイアンで転がす練習法も紹介。

ドライバーが当たらない原因とミート率を上げる練習法を実体験から解説。インパクトで体が伸び上がる原因を改善し、低めティー練習で芯をとらえるコツを紹介。

スライスが止まらない原因はフェースの開きとアウトサイドイン軌道。ボディターンで開きやすいフェースを閉じる意識と、具体的修正ドリルを紹介します。

アプローチで距離感が合わない原因と解決法を解説。左腕を少し曲げることで柔らかい打球が出せる理由と、距離感を整える練習ドリルを紹介。

⛳ アイアンショットが安定しない原因と改善ドリル3選――ラウンド中でも安定してミート率を上げる方法🟩 はじめに：なぜ練習場では当たるのに、本番でミスするのか？「練習場ではナイスショットばかりなのに、コースではダフリやチーピンが出る」「ラウン...

🏌️‍♂️ ドライバーで飛距離を伸ばす！体重移動の基本と3つの練習法――“回転”で飛ばすスイングを手に入れる🟩 はじめに：体重移動を「意識しすぎて」いませんか？「飛距離を伸ばしたい！」そう思って練習するほど、体重移動を意識しすぎてスイングを...

🏌️‍♂️ 90切りへ！左手スイング練習と右手素振り活用法――利き手に頼らず、軸と再現性を育てるスイング習慣🟩 はじめに：なぜ“左手主導”が90切りのカギなのか？「練習ではうまくいくのに、コースでは安定しない」「力を抜いているつもりなのに、...

ゴルフスイングで体が起き上がる原因は腹筋が使えていないこと。背筋に頼らず、腹筋で前傾を支える意識とハーフショット練習で安定スイングを身につけよう。