2025-07

ゴルフスイングで体が起き上がる原因は腹筋が使えていないこと。背筋に頼らず、腹筋で前傾を支える意識とハーフショット練習で安定スイングを身につけよう。

🏌️‍♂️ ゴルフスイングが詰まる理由と体の使い方のコツ――振り抜けない感覚をなくし、スムーズなスイングを手に入れる🟩 はじめに：スイングが“詰まる”あの感覚、ありませんか？「振り抜けない」「クラブが体に当たりそう」「窮屈でボールがつかまら...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングを腹筋で打つ！体幹を安定させる基本ポイント――“腹筋主導”で軸がブレないスイングを作る方法🟩 はじめに：前傾が崩れる・起き上がる悩みは「腹筋」で解決できる「スイング中に体が伸び上がってしまう」「軸がブレてボールがつ...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングで左足の踏み込みを強くする練習法――切り返しの安定と飛距離アップは「左足主導」で決まる！🟩 はじめに：切り返しで詰まる人は“左足”を使えていない「トップからの切り返しで力が抜ける」「踏み込んだつもりでも、上半身ばか...

🏌️‍♂️ ゴルフスイング 左手甲の向きを整えて安定感を上げる！――フェースブレを防ぎ、インパクトを安定させるための基本🟩 はじめに：左手の甲がズレると、ショットがズレる「スイングの途中でフェースが開く気がする」「インパクトでボールが右に抜...

🏌️‍♀️ ゴルフスイングは“ゆっくり”が正解！――女性が安定感を高めるための基本と練習法🟩 はじめに：速く振るほどミスが増える理由「もっと速く振れば飛ぶはず」「男性のように振り抜けない」そんな思いから、つい力任せにスイングしていませんか？...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングの始動で流れを作る！フォワードプレスでスムーズに振り抜くための基本と練習法🟩 はじめに：始動でぎこちなくなるあなたへ構えたまま「さぁ振るぞ」と思っても、体が硬直してスムーズに動けない。そんな経験、ありませんか？ゴル...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングの「チンバック」とは？首と顎の動きでスイングを安定させる効果的な習得法🟩 はじめに：フェースが開く・体が止まる原因は「顎」にある？「バックスイングで肩が回らない」「切り返しで体が詰まる」「インパクトでフェースが開い...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングはトップで止めなくていい！自然な流れがショットを安定させる理由と練習法🟩 はじめに：トップで「止めたくなる」その瞬間「トップでしっかり形を作ろう」「一度止めてから切り返した方が正確に打てる」そう思ってスイングを止め...

🏌️‍♂️ ゴルフスイングが“分からなくなった”時にやるべきこと迷子状態から抜け出すためのチェックと練習法🟩 はじめに：突然スイングが分からなくなる瞬間「昨日まで普通に振れていたのに、今日は全く当たらない…」「自分のスイングがどうなっている...